跟女友吵架是一件叫人心情沮丧的事情，但作为男朋友，大家有责任和义务去安慰她，解决矛盾。下面将介绍一些应付方案，期望可以帮助到大伙。

1. 冷静下来

当你们发生争执时，第一要做的就是冷静下来。不要在情绪激动的状况下做出冲动的回话，这或许会加剧矛盾。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

2. 倾听她的感受

当你冷静下来后，下面要做的就是倾听她的感受。给她表达我们的机会，不要打断她，也不要试图辩驳。仅需默默地聆听，并用肢体语言和眼神表达出你在关心她的感受。

3. 表达歉意

当她把我们的感受都说完后，表达你的歉意是尤为重要的。不管争执是什么原因什么，都要向她道歉。即便你感觉自己没错，也要为了维护感情而主动承担一部分责任。

4. 给予安慰和支持

在她表达完我们的感受并同意你的道歉后，她可能还会感到伤心或者沮丧。这个时候，你需要给予她安慰和支持。可以轻轻地拥抱她，告诉她你会一直在她身边支持她，帮助她度过难过的时刻。

5. 提出解决方法

当氛围稍微缓和下来后，你可以提出一些解决方法来解决矛盾。但应该注意，在提出解决方法之前，先确认她已经平静下来，并且想听取你的建议。同时，也要尊重她的建议，不要强行将我们的想法强加给她。

6. 讨论改进办法

除去解决目前的矛盾外，还应该讨论怎么样防止类似的争执第三发生。可以一同探讨一些改进办法，譬如更好地交流、相互理解、尊重他们的建议等。通过如此的讨论，可以增进你们之间的信赖和理解。

7. 给予时间和空间

有时，即便你已经做了不少努力去安慰她，她可能还需要一些时间和空间来冷静下来。在这时，你要给予她足够的时间和空间，不要过分干预。相信她会在自己筹备好的时候主动找到你，重新交流。

8. 维持积极态度

最后，无论发生任何事情，都要维持积极的态度。不要抱怨或者埋怨，而是要以乐观的心态面对问题，并相信你们可以一同克服困难。坚持用爱和关心去包容彼此，如此才能打造一个稳定、健康的感情关系。

在跟女友吵架后，大家应该冷静下来，倾听她的感受，并表达歉意。同时，给予她安慰和支持，并提出解决方法。讨论改进办法，并给予时间和空间。非常重要的是维持积极的态度，相信你们可以一同度过难关。