分手是一件叫人痛苦的事情，让人在瞬间失去了过去的幸福和归属感。而这种痛苦感总是随着着分手后的厌恶感，叫人没办法同意分手的现实。那样，分手后的厌恶感到底需要多长时间才能消失呢？这个问题涉及到很多方面，下面大家从多个角度来探讨它。

分手后厌恶感多长时间消失

感情经历的长度

每段感情的持续时间长短不同，而这种时间长度也会直接影响到分手后的厌恶感消失的快慢。一般来讲，感情经历较短暂的情侣之间，分手后的厌恶感消失速度会比较快，由于大多数人在恋爱初期感情还没成型，没来得及深陷其中。而感情经历较长的，由于在一块的时间越久，彼此的感情就会越深，离别后对他们的感情也会越硬朗，如此恢复的时间就相对较长。

分手是什么原因

每一个人和每一个情侣的状况都各有不同，分手是什么原因也是多种多样，譬如没办法达成协议、不适合、背叛、第三者等等。其中，被背叛或出轨的一方总是会更容易产生厌恶感，由于这种对感情的背叛事实上是对我们的伤害，并会叫人对分手是什么原因产生反感。而假如两个人分手是什么原因较为复杂，譬如一方对彼此的感情不再相信了，那样如此的厌恶感就不会那样容易消失，需要更长期的治愈。

治疗厌恶感

分手后产生厌恶感其实是一种情绪问题，需要进行治疗才能消除。治疗的方法有不少，比如寻求专业心理大夫的帮忙，向亲友倾诉，自我调节等等。在此基础上，大家应该多关注我们的情感，做一些有益的调整，譬如转移注意力，不停留在感情上，或许适合的旅游、运动或尝试新的喜好都可以帮助大家摆脱过去的阴影，过上愈加美好的生活。

结语

总的来讲，分手后厌恶感消失的时间是因人而异的，与感情经历、分手是什么原因和治疗办法等原因都有关系。面对分手后的生活，大家要多关注我们的情绪状况，掌握自我调节，并为自己设定新的目的和计划，相信大家都可以把创伤治愈，重拾新的生活。

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